热身了，小伙子们，你们如果明天还这么精神，我一定会奖励你们吃一顿大餐，现在，快给我动起来，快！快！快！谁跑最后一个，我会用棍子打爆他的脑袋！”
卫三的话还没结束，众人就忙碌起来，拿起了自己的装备冲了出去，身为一个经过训练的老兵，他们自然明白，这是在锻炼体能，卫三之所以表现的跟恶棍一样，就是要给他们施加压力，没有压力哪来动力?
说着容易，做起来就难了，之前说的25斤负重在加上了其他装备后，远超出了这个数字，什么25公斤，都快有一百斤了吧！
一百斤对一个受过训练的战士来说也是可以接受的，只是训练一事，怕的是间断，每天这样练着还没什么，一旦停下来，难免会有个适应期，现在特务连的战士正处在适应期。
坐在吉普车上，卫三倒坐着，用铁棍敲着吉普车的车厢嘲讽道：“我说你们就不能跑快一点吗？难道特务连就养了你们这些废物吗？快跑！最后边那个有胡子的，你是不是想要我用棍子打你，快跑！！”
5公里很快就跑完了，停下车后，卫三跳了下来，看着一个个喘的不成人样的战士，很满意，就是不喜欢有刺头，就是要他们知道，自己的训练是魔鬼式的训练，有句话不是说“训练场上多流汗，战场上少流血吗？”
卫三等他们喘了口气说：“很好，现在你们有点特务连的样子了，但是，你们离我特战队的距离还很远，很远！现在，练臂力，二百个俯卧撑，开始！”
还没从剧烈的喘息中平息下来，战士们又趴到了地上，上下起伏起来，冬日的严寒挡不住脸上的汗水，像滴水的屋檐，滴答滴答的向下滴落着，卫三拿着棍子在起伏的人群前来回走着，数着：“四十，四十一......”
也亏着是特务连找来的战士，并没有一个抱怨，和掉链子的，都配合的做着，很快，俯卧撑做完了，卫三一指不远处的训练场，400米障碍已经等着他们了。
当400米障碍也结束，战士们才真正的感觉累了，有些适应过度.....
做完了这些，卫三就让他们稍微的休息了一会，该去让他们想办法进食了。
“一个小时吃饭时间，记得吃饱一点，因为我们中午还要上课，不会有时间给你们吃东西，开始吧！”
出了一身大汗的战士们又散了出去，一个个拖着疲乏的身子，要么去抓鱼，要么去林子里抓点活物，时间紧迫，一个小时根本不够用，于是有的战士就把抓到的野物生吃了，别说，生吃可是非常档饥的。
卫三去仓库吃完了饭，一嘴油都没擦，抄起整只装满鸡腿的盘子就回到了训练场，吹起他那特殊的小号子。
“集合了！”
一嘴血的战士和一嘴油的卫三形成了鲜
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