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原来是拳击步伐，这就是他说的先学会跑？我也没有插嘴，就看这两个家伙表演，他们块头中等，显得干练。
一人在左，一人在右。
中间留了一条，应该是留给我的，然后他们就顺着路线晃着身子过去了。
老头也不能白收我三百美元，这会儿他说道：“拳击步伐包括滑步、冲刺步、侧步、环绕步、和撤步五中基础步伐。三点要素！保持平衡，及时躲避，找准时机。”
好像每个教练都喜欢废话，福克例外，但他说的我都没怎么听进去，不过话倒是记住了。
我从前也是这个样子，比较喜欢亲自上手，所以我也没在等了，跟着他们的步伐，就走中间那条路线训练起来。
他们一一展示！我边看边学，老头就在边上指教，他喊道：“W，你现在看见的是滑步前进，滑步分为前后左右。前滑步是左脚前滑，右脚跟着向前滑动，身体重心保持平稳，其他滑步与前滑步姿势相同。”
我虽然不喜欢这个姿势，但我觉得好像很实用，配合我的野路子，反而增加了移动范围，要说学学这格斗步伐也不错。
这三百大元果然没白给。
再来是冲刺步！左脚平放，重心放在脚掌，右脚脚掌着地，脚跟稍微抬起，左脚快速向前迈，右脚跟着前迈，注意速度要快。
“速度要快，是最重要的！”老头怕我不能理解，还强调了一遍。
没错，冲刺的本质就是一个词，速度！是的，速度能决定对手的反应和先手，如果是致命招，它能决定胜败和生死。
这个我得圈起来，将来在杀伐的生涯中，肯定会考。
希望到那天，我早已融合。
第三就是侧步了！
说到侧步，这招我经常用，是的，目的是躲避敌人的攻击。
老头喊了我一声：“W你记住！侧步是面对对方攻击时使用的步伐。对方出右直拳时，右脚向后转，左脚以脚尖为轴，左转50度左右，避开对方的拳头，然后还击。”
他说的很有道理，这个步伐理论我一听就通，因为我在实战中，经常用这招避开敌人，56和凯瑟琳在训练中也吃了我不少亏，这可以说是我的绝招步伐。
因为躲避同时，我的致命招将会带走对方，这就是防守既反攻。
就这样，我们来来回回三趟，我现在的基础反应不低，那些悬吊的沙袋晃来晃去也碰不到我，虽然速度不是很快，但很密集。
两三步就有一个，而且方向不同，这会令视线产生错觉，好处在于可以练习专注力，看清敌人的花招和拳头。
关键时候能保命。
老头对待教员很严肃认真的，要说来，这些老外，我唯一佩服他们的，就是敬业态度，要么不干，要干就要干好。
因此我稍微出错，他也会对我不停的罗里吧嗦，虽然我只是快餐式学员，也许出了
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