动作，没有助跑并不能很好地完成空中的转身，但是却也大概能够看出自己如今能够达到的程度。
最后的结果很喜人，也有点让人忧虑。
因为年轻，肌肉还没有膨胀起来，所以柔韧性基本达标，但是也仅仅是达标而已。花滑动作需要做得优美，还需要更多的柔韧性，就连力量也不能缺少。
苏宇将自己从头到脚检测了一番，发现这个时候的自己，在硬件条件上果然还差了很多。
天微微亮的时候，苏宇就去了食堂。
整个省队都在放假，这个时候还能够保持良好作息的队员实在不多，因此往日里很热闹的食堂也变得很寂寞。
苏宇拿了两个馒头，三个鸡蛋，拿走牛奶的时候被打饭的阿姨叫住：“怎么没睡懒觉？”
“嗯。”苏宇很愁自己现在这个身体的基本素质，回答的心不在焉。
“不会是要参加国家队选拔，激动的吧？”
苏宇扬眉。
“放轻松点，自己准备好就行，别太大压力，今年不行，还有明年呢，是不是。”阿姨好心地说着，说完就低头忙碌了起来。
吃过早饭，苏宇没有回宿舍，又找了个没人的地方，进行陆地上的模拟动作。
他一直在练双人，所以想要重新回来滑单人，也需要不少的练习，在这个过程里，不但可以帮助他回忆单人滑的技巧，同时也在熟悉自己的身体。
一个多小时过去，天大亮了。
苏宇并没有觉得寂寞。
他一直是这样的。在国家队里，内部的竞争压力更大，光是想要获得比赛名额，就需要付出很多的努力，更不要说他为了获得世界冠军，是怎么用练习填满所有的休息时间。他的搭档曾经抱怨过他的工作狂，甚至哭着求教练换过搭档，但是就是这样心无旁骛的训练，才让他最终站上了世界赛场的最高点。
如今，也不过是从头再来而已。
他早就习惯了。
八点半的时候，陆地训练结束，苏宇依然没有回宿舍。
他去了冰场。
再多的陆地训练，都不如上冰滑一次，如今这个身体所有的优缺点就都能够暴露出来。
可是到了训练馆才知道，因为放假，训练馆大门紧闭，就连看门的大爷都放假回家，硕大的锁头将大门牢牢锁住。
苏宇在门口站了一会，无奈离开。
九点回到宿舍的时候，屋里很安静，大家都在睡觉。
昨晚上没有熄灯，那三个人联网打游戏打到两点，今早上的懒觉要睡个够本。
苏宇翻身上了床，用手机找了些单人滑的视频研究，毕竟是不同的比赛项目，他需要做的还很多。
没过多久，寝室里渐渐有了响动。从冯超起来上厕所开始，就像是按下了某个开关，所有人都醒了，洗脸刷牙，拿出沙琪玛或者饼干，搭配着白水，将就着就算是完成了一顿早餐。
苏宇正看得入神
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