看的电视，聊陆鸣出去比赛这阵子训练中心这边的八卦，自从知道陆鸣不认识木村拓哉之后，他们就放弃了和陆鸣聊明星了，一般是他们说陆鸣听。
陆鸣训练的时候会听歌，新歌基本是胡英凯推荐给他的，他熟悉的还是之前在学校里听的那些歌。
说起来，有时候赵云雷和几个教练看他们年轻人爱训练听歌，也会推个广播来训练场放歌，可惜他的审美，要么放的是《好汉歌》，要么放的是《亚洲雄风》，人刚跑出去，突然来个“大河向东流”，陆鸣本来气势汹汹的，直接跑得萎了。
这是他难以和赵云雷共鸣的点。
“陆鸣，你下半年还剩一场长沙站？”胡英凯问，“大奖赛跑起来怎么样？”
今年的大奖赛胡英凯没参加，按他教练的计划，从明年开始他也要参加这中全国性的赛事。
“挺爽的。”陆鸣看了他一眼，“比室内赛跑起来爽。”
“那世青赛呢？”
“差不多爽。”
“我以为你会说更爽呢。”
“等你参加了你就知道了。”
胡英凯现在还有点散散漫漫的样子，他性格和寇亮有些相像，都是运动员里比较不羁的类型，不过这完全是因为比赛少，等到了赛场上，发现自己跑不过别人，那股属于运动员的劲头就会彻底爆发。
至少陆鸣熟悉的运动员都是这样。
文无第一武无第二，在体育这个行业里，被记住的永远是冠军，被光环笼罩的永远是金牌。
……
休息够了之后，陆鸣继续训练。
他现在的节奏基本是半天训练半天休息，每周都有出去闲逛放风的时间，以前赵云雷叫陆鸣去他不乐意，现在赵云雷轻松了，直接让胡英凯马健这几个和陆鸣关系好的拖着他一起出门。
依照赵云雷的理论，小孩就该和小孩一起玩，别成天跟大人似的阴沉。
哪怕陆鸣拿了世青赛冠军，那也是在动物园里看到熊猫不肯挪眼睛的小孩，赵云雷没打算让陆鸣变成那中只会机械性训练的运动员。
他也不喜欢陆鸣一副要拯救田径界的模样。
所以陆鸣的训练量相比其他运动员来说并不是很多，自从在省队能够正常休息、睡饱睡足之后，陆鸣的个头都窜得快了不少。
差不多到了10月份，陆鸣的步幅调整还在缓慢进行中，但已经有了一定的成效，不过效果不太明显。
对步幅的调整在一定程度上影响了陆鸣的步频，他估计着，恐怕得亚运会之前才能调整过来。
10月份，在去长沙的飞机上，赵云雷告诉陆鸣：“这次算是调整之后的一次新尝试，不管成绩好坏你都不用放在心上。”
陆鸣点点头。
“以我的想法，迟一点调整对你自己更好。”
这倒不是从竞技的角度考虑，而是从陆鸣的心理来考虑。
眼下陆鸣拿下4站百米冠军和3
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